Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας

15.06.2018 | 07:10

Ως διαιτολόγος έχω έρθει πολλές φορές αντιμέτωπη με άτομα που μου ζητάνε μία ημέρα την εβδομάδα να είναι ελεύθερη και να τρώνε όλη μέρα ότι θέλουν, ενώ τις υπόλοιπες 6 ημέρες να παραμένουν πιστοί στο πρόγραμμα διατροφής τους!

 

12.06.2018 | 07:20

Όταν είμαστε σε αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι προσλαμβάνουμε, χάνουμε βάρος.

11.06.2018 | 07:20

Το comfort food ορίζει το φαγητό που ως σκοπό έχει να προσφέρει συναισθήματα παρηγοριάς, όταν κάποιος έχει κακή διάθεση και περιβάλλεται από αρνητικά συναισθήματα όπως στενοχώρια, κούραση ή άγχος.

06.06.2018 | 06:50

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονται συχνά, καταφέρνουν να φτάσουν τον στόχο τους και να τον διατηρήσουν.

radio banner small

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018