Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας

15.06.2018 | 07:10

Ως διαιτολόγος έχω έρθει πολλές φορές αντιμέτωπη με άτομα που μου ζητάνε μία ημέρα την εβδομάδα να είναι ελεύθερη και να τρώνε όλη μέρα ότι θέλουν, ενώ τις υπόλοιπες 6 ημέρες να παραμένουν πιστοί στο πρόγραμμα διατροφής τους!

 

12.06.2018 | 07:20

Όταν είμαστε σε αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι προσλαμβάνουμε, χάνουμε βάρος.

11.06.2018 | 07:20

Το comfort food ορίζει το φαγητό που ως σκοπό έχει να προσφέρει συναισθήματα παρηγοριάς, όταν κάποιος έχει κακή διάθεση και περιβάλλεται από αρνητικά συναισθήματα όπως στενοχώρια, κούραση ή άγχος.

06.06.2018 | 06:50

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονται συχνά, καταφέρνουν να φτάσουν τον στόχο τους και να τον διατηρήσουν.

05.06.2018 | 06:20

Οι μορφές της σοκολάτας είναι:

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018