Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Ξεγελάστε το στομάχι σας…
Ξεγελάστε το στομάχι σας…
10.10.2017 | 09:12

Ξεγελάστε το στομάχι σας…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Ξεγελάστε το στομάχι σας…

Καταναλώνοντας νερό πριν το γεύμα σας έχετε σαν αποτέλεσμα να δημιουργείτε ένα αίσθημα πληρότητας στο στομάχι σας, να χορταίνετε νωρίτερα και να τρώτε λιγότερο. Ένας άλλος τρόπος να αισθάνεστε χορτασμένοι είναι να διαλέγετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου

Μοιραστείτε το

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018