Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Σνακ στη θάλασσα

banner roots

Σνακ στη θάλασσα
28.05.2018 | 07:00

Σνακ στη θάλασσα

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Σνακ για τη θάλασσα:

Α) φρέσκα φρούτα κομμένα σαν φρουτοσαλάτα

Β) Ωμά λαχανικά π.χ. αγγούρι, καρότο,

Γ) 2 μπισκότα όλικης άλεσης

Δ) 2 κράκερς/ κριτσίνια ή 2 φρυγανιές ολικής άλεσης

Ε) 1 μπάρα δημητριακών ολικής αλέσεως μεταξύ

Ζ) Μια χούφτα ξηροί καρποί (κατά προτίμηση αμύγδαλα)

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400