Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τρώτε ντομάτα γιατί…
Τρώτε ντομάτα γιατί…
16.07.2018 | 07:20

Τρώτε ντομάτα γιατί…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Τρώτε ντομάτα γιατί:

  1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σου
  2. Προστατεύει την καρδιά σου
  3. Σου παρέχει αντιοξειδωτικά όπως λυκοπένιο και καροτενοειδή
  4. Ενισχύει την όρασή σου
  5. Αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού, λόγω των φυτικών ινών που περιέχει
  6. Έχει χαμηλή θερμιδική πυκνότητα, καθώς 1 μέτρια ντομάτα θα σας δώσει περίπου 40 θερμίδες

 

Γράφει η Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μοιραστείτε το

e learning400x400

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018