Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Φάτε Φραγκόσυκα γιατί…
Φάτε Φραγκόσυκα γιατί…
28.08.2018 | 07:30

Φάτε Φραγκόσυκα γιατί…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Τα φραγκόσυκα είναι μία πολύ καλή επιλογή φρούτου εποχής μιας και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, μαγνήσιο και φυτικές ίνες.

 Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες και προστατεύουν από το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Έχει βρεθεί ότι μειώνουν τη χοληστερόλη και τη γλυκόζη αίματος.

150 γρ φραγκόσυκων δίνουν μόνο 60 θερμίδες!!

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

radio banner small

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018