Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Το κινητό μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;

sympan eklogiko

Το κινητό μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;
27.02.2019 | 09:47

Το κινητό μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Εν μέρει ναι! Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες εφαρμογές στο κινητό δημιουργούνται που μας ενημερώνουν για το πόσες θερμίδες προσλάβαμε ή πόσες θερμίδες κάψαμε.

Αν και αυτές οι εφαρμογές μπορούν να βοηθήσουν στην προσπάθεια διαχείρισης του βάρους, δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον διαιτολόγο! Σε συνεργασία με τον διαιτολόγο σας μπορείτε να βρείτε εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν στην καθημερινότητάς σας όπως για παράδειγμα μία εφαρμογή υπενθύμισης για να πίνετε νερό ή μία εφαρμογή που καταγράφει πόσα βήματα κάνατε ημερησίως και θέστε μαζί του νέους στόχους για να υιοθετήσετε μία πιο ισορροπημένη διατροφή.

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc

radio banner small

4 p6C94

h limnos mprosta



dream ad

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018