Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τρώτε όλοι μαζί… σας κάνει καλό!!

banner roots

Τρώτε όλοι μαζί… σας κάνει καλό!!
17.10.2019 | 07:30

Τρώτε όλοι μαζί… σας κάνει καλό!!

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Οι έρευνες δείχνουν πως το οικογενειακό τραπέζι και η καλή συνήθεια του να τρώμε έστω ένα κύριο γεύμα μαζί, είτε το μεσημεριανό είτε το βραδινό, αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία εκτός από κοινωνική συναναστροφή των μελών της οικογένειας, επιτρέπει στους γονείς να αποτελέσουν παράδειγμα προς μίμηση και να ενθαρρύνουν την υιοθέτηση καλύτερων διατροφικών συμπεριφορών στα παιδιά τους.

Επίσης φάνηκε ότι το οικογενειακό τραπέζι συμβάλλει στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας, στον περιορισμό των ανθυγιεινών τροφίμων και στην καλύτερη ψυχολογία των μελών.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400