Πριν από πολλά χρόνια το κάπνισμα έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι αποτελεί , φαρμα-κολογική εξαρτησιογόνο συνήθεια με άμεσες και μακροχρόνιες σοβαρές βλάβες στην υγεία μας , γιατί αποτελεί σημαντικό αιτιολογικό παράγοντα για τα καρδιαγγειακά νο-σήματα, τον καρκίνο του πνεύμονα, της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας και της στυτική λειτουργία λόγω βλάβης των αγγείων στα γεννητικά όργανα ,ενώ έχει βλα-πτική επίδραση στο κύημα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Έχει επίσης αποδείξει η επιστημονική κοινότητα ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει άμεσες και μακροπρόθεσμες ευεργετικές επιπτώσεις στην ΥΓΕΙΑ μας.
Ήδη η ιατρική έρευνα και μελέτη έχει καταγράψει σημαντικά συμπεράσματα ότι η διακο-πή του καπνίσματος παρουσιάζει εντυπωσιακά σταδιακά ευεργετικά αποτελέσματα προς όφελος της υγείας μας.
Τα οποία οφέλη είναι τα κάτωθι και πρέπει να γνωρίζουν ακόμη και οι αμετανόητοι καπνιστές .....τους οποίους σέβομαι και παράλληλα θέλω να βοηθή-σω να ενημερώσω ......διότι είμαι και εγώ θύμα του καπνίσματος .......
Έτσι μετά τη διακοπή του καπνίσματος έχει καταγραφεί από την επιστημονική κοινότητα ότι:
- Μετά από 20 λεπτά από την διακοπή του καπνίσματος, η πίεση του αίματος και ο σφυγ-μός μειώνεται σε φυσιολογικά επίπεδα και η θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών ε-πανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα
- Μετά από 8 ώρες , τα επίπεδα του μονοξειδίου του άνθρακος στο αίμα μειώνονται και αυξάνεται το οξυγόνο σε φυσιολογικά επίπεδα
- Μετά από 24 ώρες , οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής αρχίζουν να μειώνονται
- Μετά από 48 ώρες ,οι απολήξεις των νεύρων αρχίζουν και πάλι να αναπτύσσονται, ενώ αρχίζει να βελτιώνεται η ικανότητα της γεύσεως και της όσφρησης
- Μετά από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος .Το περπά-τημα γίνεται ευκολότερα . Η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται κα-τά 30% Μετά από 1 μήνα έως 9 μήνες μειώνεται ο βήχας , η συμφόρηση των ιγμόρειων , η κόπωση και το λαχάνιασμα ,γίνεται καθαρισμός των πνευμόνων και καλύτερη αντιμε-τώπιση των λοιμώξεων !! Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Μετά από 1 χρόνο οι πιθανότητες για πάθηση της στεφανιαίας νόσου είναι μισές α-πό αυτές των καπνιστών τέλος
- Μετά από 5 χρόνια ο αριθμός των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα μειώνεται στο μισό, οι πιθανότητες για εγκεφαλικό είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών , ενώ μειώνονται οι πιθανότητες για καρκίνο του φάρυγγα του οισοφάγου της ουροδόχου κύ-στεως και του παγκρέατος
Όλοι λοιπόν ας θυμόμαστε αυτή την ημέρα και κυρίως οι νέες και οι νέοι θα πρέπει να κάνουν αυτοκριτική και να έχουν αυτοπειθαρχία ώστε με τη πρόληψη και την ενη-μέρωση να αποφύγουν την εξάρτηση από τον καπνό αλλάζοντας στάσεις και συμπερι-φορές ακόμη μια φορά ζωή τους.......
Πηγή– πρόληψη κατά του καπνίσματος
Μάϊος 20222
